畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹でと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.3 | 2.7 | 49.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 35.6 | -24.7 | g | | たんぱく質 | 12.1 | 37.7 | -25.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.7 | 19.1 | 11.6 | g | | コレステロール | 62 | (Tr) | 62 | mg | | 脂質 | 32 | 20.7 | 11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.8 | 9.5 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 9 | -7.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 17.5 | -13.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 33.9 | -32.5 | g | | 有機酸 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | g | | 灰分 | 2.2 | 5 | -2.8 | g | | ナトリウム | 700 | 4 | 696 | mg | | カリウム | 170 | 2000 | -1830 | mg | | カルシウム | 5 | 160 | -155 | mg | | マグネシウム | 12 | 250 | -238 | mg | | リン | 200 | 650 | -450 | mg | | 鉄 | 0.6 | 6.7 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 4.2 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.29 | -1.24 | mg | | マンガン | 0.03 | 2.9 | -2.87 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 16 | 5 | 11 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 800 | -798 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 17 | -16.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 8 | 38 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.15 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.27 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 2.2 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 11 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.45 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 250 | -249 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.57 | -0.09 | mg | | ビオチン | 4.2 | 25 | -20.8 | μg | | ビタミンC | 30 | 1 | 29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | Tr | 1.8 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |