畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹でとレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.3 | 12 | 40.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 19.7 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 12.1 | 23.2 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.7 | 1 | 29.7 | g | | コレステロール | 62 | 0 | 62 | mg | | 脂質 | 32 | 1.5 | 30.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.8 | 45.2 | -43.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 41.1 | -39.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 47.9 | -44.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.7 | -16.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 60.7 | -59.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.2 | 2.7 | -0.5 | g | | ナトリウム | 700 | Tr | 700 | mg | | カリウム | 170 | 1000 | -830 | mg | | カルシウム | 5 | 57 | -52 | mg | | マグネシウム | 12 | 100 | -88 | mg | | リン | 200 | 430 | -230 | mg | | 鉄 | 0.6 | 9 | -8.4 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 4.8 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.95 | -0.9 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.57 | -1.54 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 16 | 54 | -38 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 180 | -178 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.2 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 17 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.52 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.17 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 2.5 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 5.3 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.55 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 77 | -76 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.58 | -1.1 | mg | | ビオチン | 4.2 | 23 | -18.8 | μg | | ビタミンC | 30 | 1 | 29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |