畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で と芋類 （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹でと芋類 （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で | 芋類 （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.3 | 66 | -13.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 0.9 | 10 | g | | たんぱく質 | 12.1 | 1.2 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.7 | 0.1 | 30.6 | g | | コレステロール | 62 | 0 | 62 | mg | | 脂質 | 32 | 0.3 | 31.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.8 | 29.9 | -28.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 27.5 | -25.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 29.2 | -25.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 31.7 | -30.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.8 | 1.4 | g | | ナトリウム | 700 | 30 | 670 | mg | | カリウム | 170 | 370 | -200 | mg | | カルシウム | 5 | 24 | -19 | mg | | マグネシウム | 12 | 26 | -14 | mg | | リン | 200 | 56 | 144 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.2 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.5 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 16 | 0 | 16 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.12 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 1.3 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 1.5 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 22 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.54 | -0.06 | mg | | ビオチン | 4.2 | 6.1 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 30 | 29 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 表層及び両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |