畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼き と調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼きと調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼き | 調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 0.1 | 54.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.6 | 6.8 | 13.8 | g | | たんぱく質 | 23.6 | 5.6 | 18 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.5 | 0.6 | 13.9 | g | | コレステロール | 77 | Tr | 77 | mg | | 脂質 | 15.1 | 0.7 | 14.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | 54.2 | -52.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 51.5 | -50.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.6 | 57.1 | -50.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.4 | 62.4 | -60 | g | | 有機酸 | | 2 | -2 | g | | 灰分 | 3.6 | 30.1 | -26.5 | g | | ナトリウム | 1100 | 12000 | -10900 | mg | | カリウム | 370 | 82 | 288 | mg | | カルシウム | 5 | 110 | -105 | mg | | マグネシウム | 24 | 10 | 14 | mg | | リン | 340 | 18 | 322 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.47 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 30 | 2 | 28 | μg | | クロム | 11 | 7 | 4 | μg | | モリブデン | 1 | 3 | -2 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 34 | -34 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 15 | -15 | μg | | β-カロテン当量 | | 43 | -43 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.86 | 0.01 | 0.85 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.01 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 9.5 | 0.3 | 9.2 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 0.3 | 14.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.03 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 4 | -3 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.08 | 0.95 | mg | | ビオチン | 4.2 | 0.8 | 3.4 | μg | | ビタミンC | 27 | 0 | 27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 30.6 | -27.8 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |