畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 焼き と（砂糖類） てんさい含蜜糖の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 焼きと（砂糖類） てんさい含蜜糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 焼き | （砂糖類） てんさい含蜜糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.4 | 2 | 61.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.6 | | 23.6 | g | | たんぱく質 | 26.9 | 0.9 | 26 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | | 6.7 | g | | コレステロール | 71 | | 71 | mg | | 脂質 | 7.7 | Tr | 7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 89.7 | -88.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 85.4 | -84.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 88.7 | -83.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.3 | -8.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 96.9 | -96.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | ナトリウム | 71 | 48 | 23 | mg | | カリウム | 380 | 27 | 353 | mg | | カルシウム | 4 | Tr | 4 | mg | | マグネシウム | 25 | 0 | 25 | mg | | リン | 220 | 1 | 219 | mg | | 鉄 | 3.1 | 0.1 | 3 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | Tr | 6.3 | mg | | 銅 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | Tr | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 23 | 0 | 23 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール | 1 | | 1 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | | 1 | μg | | ビタミンD | 0.1 | | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 0.2 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.3 | 11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.01 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 3.3 | | 3.3 | μg | | 葉酸 | 11 | 1 | 10 | μg | | パントテン酸 | 1.27 | 0 | 1.27 | mg | | ビオチン | 2.8 | Tr | 2.8 | μg | | ビタミンC | 1 | | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |