畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 焼き と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 焼きと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 焼き | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.4 | 5.7 | 57.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.6 | 10.2 | 13.4 | g | | たんぱく質 | 26.9 | 13 | 13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 11.6 | -4.9 | g | | コレステロール | 71 | 8 | 63 | mg | | 脂質 | 7.7 | 12.2 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | | 0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 29.8 | -24.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 63.3 | -62.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 5.8 | -4.7 | g | | ナトリウム | 71 | 40 | 31 | mg | | カリウム | 380 | 1700 | -1320 | mg | | カルシウム | 4 | 540 | -536 | mg | | マグネシウム | 25 | 220 | -195 | mg | | リン | 220 | 400 | -180 | mg | | 鉄 | 3.1 | 29 | -25.9 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 2.9 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | マンガン | 0.01 | 4.84 | -4.83 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 23 | 18 | 5 | μg | | クロム | 0 | 21 | -21 | μg | | モリブデン | 1 | 42 | -41 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 390 | -390 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.4 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 2.6 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 86 | -78 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.41 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.25 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 7 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 8.7 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.59 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 3.3 | 0.1 | 3.2 | μg | | 葉酸 | 11 | 60 | -49 | μg | | パントテン酸 | 1.27 | 2.06 | -0.79 | mg | | ビオチン | 2.8 | 28 | -25.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |