鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライと香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.4 | 1.7 | 50.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.4 | 9.9 | 12.5 | g | | たんぱく質 | 26.8 | 16.2 | 10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.2 | 8.3 | 3.9 | g | | コレステロール | 71 | 0 | 71 | mg | | 脂質 | 12.8 | 9.7 | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.5 | | 7.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.9 | | 6.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.1 | 74.5 | -63.4 | g | | 食物繊維総量 | | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.7 | 66.8 | -60.1 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.6 | -4.3 | g | | ナトリウム | 95 | 4 | 91 | mg | | カリウム | 440 | 2700 | -2260 | mg | | カルシウム | 14 | 110 | -96 | mg | | マグネシウム | 36 | 170 | -134 | mg | | リン | 260 | 340 | -80 | mg | | 鉄 | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.2 | -1.16 | mg | | マンガン | 0.08 | | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 2 | 3 | -1 | μg | | セレン | 26 | 5 | 21 | μg | | クロム | Tr | 17 | -17 | μg | | モリブデン | 5 | 41 | -36 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 4 | 7200 | -7196 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 8600 | -8596 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 720 | -716 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 35 | | 35 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.43 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1.15 | -1 | mg | | ナイアシン | 12 | 11 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 13 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 15 | | 15 | μg | | パントテン酸 | 1.84 | | 1.84 | mg | | ビオチン | 3.9 | 49 | -45.1 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |