鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.4 | 5.7 | 46.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.4 | 10.2 | 12.2 | g | | たんぱく質 | 26.8 | 13 | 13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.2 | 11.6 | 0.6 | g | | コレステロール | 71 | 8 | 63 | mg | | 脂質 | 12.8 | 12.2 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.5 | | 7.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.9 | | 6.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.1 | 29.8 | -18.7 | g | | 食物繊維総量 | | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.7 | 63.3 | -56.6 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.8 | -4.5 | g | | ナトリウム | 95 | 40 | 55 | mg | | カリウム | 440 | 1700 | -1260 | mg | | カルシウム | 14 | 540 | -526 | mg | | マグネシウム | 36 | 220 | -184 | mg | | リン | 260 | 400 | -140 | mg | | 鉄 | 0.4 | 29 | -28.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.9 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.8 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.08 | 4.84 | -4.76 | mg | | ヨウ素 | 2 | 5 | -3 | μg | | セレン | 26 | 18 | 8 | μg | | クロム | Tr | 21 | -21 | μg | | モリブデン | 5 | 42 | -37 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 4 | 380 | -376 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 390 | -386 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 32 | -28 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 4.4 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 5 | 2.6 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 35 | 86 | -51 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.41 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.25 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 12 | 7 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 8.7 | 8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.59 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 60 | -45 | μg | | パントテン酸 | 1.84 | 2.06 | -0.22 | mg | | ビオチン | 3.9 | 28 | -24.1 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |