鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらと牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 59.3 | 3 | 56.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.2 | 22.3 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 25.5 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.9 | 25.5 | -18.6 | g | | コレステロール | 71 | 93 | -22 | mg | | 脂質 | 7.4 | 26.2 | -18.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 35.9 | -28.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 34.2 | -27.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.6 | 42 | -32.4 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 39.3 | -33.1 | g | | 有機酸 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | g | | 灰分 | 1.3 | 6 | -4.7 | g | | ナトリウム | 65 | 430 | -365 | mg | | カリウム | 430 | 1800 | -1370 | mg | | カルシウム | 24 | 890 | -866 | mg | | マグネシウム | 34 | 92 | -58 | mg | | リン | 250 | 730 | -480 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 22 | | 22 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 4 | 170 | -166 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 70 | -61 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 180 | -175 | μg | | ビタミンD | | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.8 | 0 | 2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 25 | 8 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1.1 | -0.94 | mg | | ナイアシン | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 6.7 | 10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.13 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 2 | 14 | μg | | パントテン酸 | 1.79 | 3.59 | -1.8 | mg | | ビオチン | 3.8 | | 3.8 | μg | | ビタミンC | 3 | 5 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |