畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼き とひとえぐさ 素干しの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼きとひとえぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼き | ひとえぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 39.4 | 16 | 23.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | | 19.8 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 16.6 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.5 | | 35.5 | g | | コレステロール | 100 | Tr | 100 | mg | | 脂質 | 37.2 | 1 | 36.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 2.1 | 1.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 44.2 | -44.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 46.3 | -46 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.8 | 20.1 | -19.3 | g | | ナトリウム | 49 | 4500 | -4451 | mg | | カリウム | 270 | 810 | -540 | mg | | カルシウム | 3 | 920 | -917 | mg | | マグネシウム | 19 | 880 | -861 | mg | | リン | 170 | 280 | -110 | mg | | 鉄 | 4.1 | 3.4 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 0.6 | 4.7 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.86 | -0.67 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.32 | -1.31 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 19 | | 19 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 3 | 8500 | -8497 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 8600 | -8597 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 710 | -705 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 2.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 14 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.3 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.46 | 0.92 | -0.46 | mg | | ナイアシン | 5 | 2.4 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.6 | 5.2 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.03 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0.3 | 6 | μg | | 葉酸 | 9 | 280 | -271 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.88 | 0.41 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 38 | -37 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 11.4 | -11.3 | g | | 備考 | 別名： はらみ、さがり | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |