畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼き とはす 成熟 乾の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼きとはす 成熟 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼き | はす 成熟 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.4 | 11.2 | 28.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 18 | 1.8 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 18.3 | 2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.5 | 1.6 | 33.9 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 37.2 | 2.3 | 34.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 52.1 | -51.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 47.4 | -47.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 54.9 | -50.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 64.3 | -64 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.9 | -3.1 | g | | ナトリウム | 49 | 6 | 43 | mg | | カリウム | 270 | 1300 | -1030 | mg | | カルシウム | 3 | 110 | -107 | mg | | マグネシウム | 19 | 200 | -181 | mg | | リン | 170 | 690 | -520 | mg | | 鉄 | 4.1 | 2.9 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 2.8 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.19 | 1.12 | -0.93 | mg | | マンガン | 0.01 | 8.25 | -8.24 | mg | | ヨウ素 | 2 | 10 | -8 | μg | | セレン | 19 | 8 | 11 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 14 | -13 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 6 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | Tr | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 6 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 1 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.9 | -2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.44 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.46 | 0.11 | 0.35 | mg | | ナイアシン | 5 | 4.2 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.6 | 8.6 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.6 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0 | 6.3 | μg | | 葉酸 | 9 | 200 | -191 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 2.58 | -1.29 | mg | | ビオチン | | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 別名： はらみ、さがり | 殻、薄皮及び幼芽を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |