畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼き と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼きと（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 焼き | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 39.4 | 44.4 | -5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 4.3 | 15.5 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 4.9 | 16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.5 | 0.9 | 34.6 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 37.2 | 0.9 | 36.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 43.9 | -43.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 40.2 | -40 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 40.6 | -36.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 48.5 | -48.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | g | | ナトリウム | 49 | 2 | 47 | mg | | カリウム | 270 | 560 | -290 | mg | | カルシウム | 3 | 30 | -27 | mg | | マグネシウム | 19 | 71 | -52 | mg | | リン | 170 | 110 | 60 | mg | | 鉄 | 4.1 | 2 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 0.9 | 4.4 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.51 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.59 | -1.58 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 19 | 1 | 18 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 3 | 52 | -49 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 68 | -65 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 6 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.2 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.46 | 0.18 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 5 | 1.3 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.6 | 2.2 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.37 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0 | 6.3 | μg | | 葉酸 | 9 | 100 | -91 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.57 | 0.72 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： はらみ、さがり | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |