畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 茹で物 と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 茹で物と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 茹で物 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.6 | 10 | 29.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 14.6 | 5.6 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 15.5 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35 | 10.9 | 24.1 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 36.7 | 11.6 | 25.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 57.2 | -52.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 55.6 | -55.4 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.5 | 7.3 | -6.8 | g | | ナトリウム | 25 | 60 | -35 | mg | | カリウム | 120 | 2700 | -2580 | mg | | カルシウム | 3 | 170 | -167 | mg | | マグネシウム | 14 | 220 | -206 | mg | | リン | 130 | 320 | -190 | mg | | 鉄 | 4.2 | 21 | -16.8 | mg | | 亜鉛 | 5.6 | 10 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.19 | 1.08 | -0.89 | mg | | マンガン | 0.01 | 1 | -0.99 | mg | | ヨウ素 | 2 | 17 | -15 | μg | | セレン | 20 | 10 | 10 | μg | | クロム | 0 | 33 | -33 | μg | | モリブデン | 1 | 13 | -12 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 5000 | -4998 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2100 | -2099 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 6100 | -6098 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 500 | -495 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.52 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1.78 | -1.43 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 13 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.4 | 14 | -6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 3.9 | 0 | 3.9 | μg | | 葉酸 | 7 | 0 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | | 0.71 | mg | | ビオチン | | 39 | -39 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： はらみ、さがり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |