畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 茹で物 とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 茹で物とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 茹で物 | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 39.6 | 36.2 | 3.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 8.7 | 11.5 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 9.7 | 11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35 | 27.4 | 7.6 | g | | コレステロール | 100 | 13 | 87 | mg | | 脂質 | 36.7 | 29.9 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 31.8 | -31.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 29 | -28.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 23.9 | -19.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 22.2 | -22 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 灰分 | 0.5 | 2 | -1.5 | g | | ナトリウム | 25 | 620 | -595 | mg | | カリウム | 120 | 170 | -50 | mg | | カルシウム | 3 | 14 | -11 | mg | | マグネシウム | 14 | 15 | -1 | mg | | リン | 130 | 74 | 56 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.6 | 3.6 | mg | | 亜鉛 | 5.6 | 0.8 | 4.8 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.09 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.22 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 20 | 13 | 7 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 5 | 1 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 2 | 640 | -638 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 790 | -788 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 67 | -62 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 3.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 8.2 | -8.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 7 | 16 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.17 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.06 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 1.6 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.4 | 3.5 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 3.9 | 0.1 | 3.8 | μg | | 葉酸 | 7 | 9 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.33 | 0.38 | mg | | ビオチン | | 1.5 | -1.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： はらみ、さがり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |