畜肉類 しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生 と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
畜肉類 しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 74.4 | 6.2 | 68.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.5 | 9.6 | 8.9 | g | | たんぱく質 | 22.6 | 10.9 | 11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 19.1 | -17.3 | g | | コレステロール | 52 | 3 | 49 | mg | | 脂質 | 2.5 | 19.8 | -17.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 58.1 | -58 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 53 | -52.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 51.9 | -48.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6 | -6 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 56.1 | -56 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1.1 | 7 | -5.9 | g | | ナトリウム | 51 | 2600 | -2549 | mg | | カリウム | 380 | 150 | 230 | mg | | カルシウム | 3 | 170 | -167 | mg | | マグネシウム | 26 | 26 | 0 | mg | | リン | 220 | 160 | 60 | mg | | 鉄 | 3.9 | 1.3 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.5 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ヨウ素 | Tr | 430 | -430 | μg | | セレン | 6 | 13 | -7 | μg | | クロム | Tr | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.8 | -2.8 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.11 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.05 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 5.2 | 1 | 4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.9 | 7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.58 | 0.05 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 3 | 12 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.7 | 0.25 | 0.45 | mg | | ビオチン | 2 | 2 | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.7 | -6.6 | g | | 備考 | 試料： ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |