鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 57.9 | 14.6 | 43.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 4 | 9.5 | g | | たんぱく質 | 15.2 | 4.6 | 10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.8 | 30.6 | -15.8 | g | | コレステロール | 85 | 15 | 70 | mg | | 脂質 | 15.2 | 32 | -16.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.5 | 50.1 | -38.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.8 | 47 | -36.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 48.8 | -39.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | g | | 糖アルコール | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 47.3 | -38 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.2 | 1.2 | g | | ナトリウム | 720 | 200 | 520 | mg | | カリウム | 260 | 310 | -50 | mg | | カルシウム | 33 | 160 | -127 | mg | | マグネシウム | 25 | 26 | -1 | mg | | リン | 170 | 150 | 20 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 38 | 10 | 28 | μg | | セレン | 16 | 2 | 14 | μg | | クロム | 4 | 6 | -2 | μg | | モリブデン | 12 | 4 | 8 | μg | | レチノール | 38 | 45 | -7 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 5 | 89 | -84 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 95 | -89 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 53 | -15 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 3.2 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 4.3 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 47 | 16 | 31 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.23 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 0.3 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 1.1 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.03 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.3 | 0 | μg | | 葉酸 | 18 | 3 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.77 | -0.03 | mg | | ビオチン | 5.5 | 1.8 | 3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |