鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.9 | 3.2 | 54.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 24.8 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 15.2 | 30.3 | -15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.8 | 52.9 | -38.1 | g | | コレステロール | 85 | 2300 | -2215 | mg | | 脂質 | 15.2 | 62.9 | -47.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.5 | 0.2 | 11.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.8 | 0.2 | 10.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 15.7 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 糖アルコール | 0.4 | | 0.4 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 0.2 | 9.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 3.4 | -1 | g | | ナトリウム | 720 | 80 | 640 | mg | | カリウム | 260 | 190 | 70 | mg | | カルシウム | 33 | 280 | -247 | mg | | マグネシウム | 25 | 29 | -4 | mg | | リン | 170 | 1000 | -830 | mg | | 鉄 | 1.1 | 4.4 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 2.9 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.12 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 38 | | 38 | μg | | セレン | 16 | | 16 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 12 | | 12 | μg | | レチノール | 38 | 630 | -592 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 6 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 79 | -77 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 45 | -39 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 630 | -592 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 4.9 | -4.5 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 9.9 | -8.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 47 | 83 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.42 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.82 | -0.64 | mg | | ナイアシン | 3.8 | Tr | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 6.5 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.31 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 250 | -232 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.18 | 0.56 | mg | | ビオチン | 5.5 | | 5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.2 | 1.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |