鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.9 | 42 | 15.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 9.9 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 15.2 | 12.1 | 3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.8 | 20 | -5.2 | g | | コレステロール | 85 | 820 | -735 | mg | | 脂質 | 15.2 | 23.9 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.5 | 22.1 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.8 | 21.1 | -10.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 26.7 | -17.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 糖アルコール | 0.4 | | 0.4 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 20.7 | -11.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.3 | 1.1 | g | | ナトリウム | 720 | 38 | 682 | mg | | カリウム | 260 | 80 | 180 | mg | | カルシウム | 33 | 110 | -77 | mg | | マグネシウム | 25 | 12 | 13 | mg | | リン | 170 | 400 | -230 | mg | | 鉄 | 1.1 | 2 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 1.2 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | 38 | 50 | -12 | μg | | セレン | 16 | 34 | -18 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 12 | 19 | -7 | μg | | レチノール | 38 | 390 | -352 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 3 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 55 | -53 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 31 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 400 | -362 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 2 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 3.3 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 47 | 16 | 31 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.42 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.82 | -0.64 | mg | | ナイアシン | 3.8 | Tr | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 2.6 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.15 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 18 | 99 | -81 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 1.85 | -1.11 | mg | | ビオチン | 5.5 | 36 | -30.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 備考 | | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |