鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 57.9 | 9.7 | 48.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 8.3 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 15.2 | 10 | 5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.8 | 18.6 | -3.8 | g | | コレステロール | 85 | 10 | 75 | mg | | 脂質 | 15.2 | 19.1 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.5 | 54.7 | -43.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.8 | 49.8 | -39 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 50.5 | -41.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 6.1 | -4.2 | g | | 糖アルコール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 54.6 | -45.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 6.6 | -4.2 | g | | ナトリウム | 720 | 2500 | -1780 | mg | | カリウム | 260 | 180 | 80 | mg | | カルシウム | 33 | 200 | -167 | mg | | マグネシウム | 25 | 26 | -1 | mg | | リン | 170 | 110 | 60 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.4 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 38 | 12 | 26 | μg | | セレン | 16 | 19 | -3 | μg | | クロム | 4 | 7 | -3 | μg | | モリブデン | 12 | 17 | -5 | μg | | レチノール | 38 | 1 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 25 | -25 | μg | | β-カロテン | 5 | 120 | -115 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 130 | -124 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 12 | 26 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 2.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 7.9 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 4.3 | -4.2 | mg | | ビタミンK | 47 | 10 | 37 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.61 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.52 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 1.2 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 2.7 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.06 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 18 | 14 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.2 | 0.54 | mg | | ビオチン | 5.5 | 2.4 | 3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 6.3 | -4.5 | g | | 備考 | | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |