鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 53.7 | 3.4 | 50.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13 | 31.5 | -18.5 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 40 | -24.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 2.1 | 10.2 | g | | コレステロール | 45 | 21 | 24 | mg | | 脂質 | 13.7 | 3.5 | 10.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 14.3 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 13.5 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 26 | -8.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 25.2 | -24 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 14.9 | 41.8 | -26.9 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 11.3 | -9 | g | | ナトリウム | 630 | 1700 | -1070 | mg | | カリウム | 260 | 2700 | -2440 | mg | | カルシウム | 48 | 170 | -122 | mg | | マグネシウム | 24 | 290 | -266 | mg | | リン | 220 | 710 | -490 | mg | | 鉄 | 0.6 | 8.2 | -7.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.13 | 2.35 | -2.22 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 1 | 5600 | -5599 | μg | | β-カロテン | 98 | 29000 | -28902 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 1200 | -1192 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 32000 | -31900 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 2700 | -2676 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 3.7 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 27 | 650 | -623 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.61 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 2.31 | -2.22 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 12 | -5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 20 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.51 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 13 | 1600 | -1587 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 1.28 | -0.41 | mg | | ビオチン | 2.8 | | 2.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 200 | -199 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 4.3 | -2.7 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |