鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット とバナナ 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットとバナナ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | バナナ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.7 | 14.3 | 39.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13 | 2.4 | 10.6 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 3.8 | 11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 0.2 | 12.1 | g | | コレステロール | 45 | 0 | 45 | mg | | 脂質 | 13.7 | 0.4 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 67.4 | -53.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 64.5 | -51.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 70.5 | -53.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 7 | -5.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.9 | 78.5 | -63.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | 2.5 | -2.1 | g | | 灰分 | 2.3 | 3 | -0.7 | g | | ナトリウム | 630 | 1 | 629 | mg | | カリウム | 260 | 1300 | -1040 | mg | | カルシウム | 48 | 26 | 22 | mg | | マグネシウム | 24 | 92 | -68 | mg | | リン | 220 | 84 | 136 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.25 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.31 | -1.18 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 1 | 330 | -329 | μg | | β-カロテン | 98 | 670 | -572 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 9 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 840 | -740 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 70 | -46 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 1.4 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 27 | 2 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.12 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 1.4 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 2 | 7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 1.04 | -0.76 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 34 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 1.13 | -0.26 | mg | | ビオチン | 2.8 | | 2.8 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |