鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットと（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 53.7 | 9.5 | 44.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13 | 9.3 | 3.7 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 14.2 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 1.1 | 11.2 | g | | コレステロール | 45 | 0 | 45 | mg | | 脂質 | 13.7 | 2.1 | 11.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 29.2 | -15.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 29.2 | -16.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 47.8 | -30.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 21.7 | -20.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.9 | 67.3 | -52.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | g | | 灰分 | 2.3 | 6.9 | -4.6 | g | | ナトリウム | 630 | 120 | 510 | mg | | カリウム | 260 | 3200 | -2940 | mg | | カルシウム | 48 | 110 | -62 | mg | | マグネシウム | 24 | 180 | -156 | mg | | リン | 220 | 300 | -80 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.82 | -0.78 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.22 | -1.09 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 13 | 16 | -3 | μg | | クロム | 3 | 11 | -8 | μg | | モリブデン | 7 | 29 | -22 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 1 | 17 | -16 | μg | | β-カロテン | 98 | 2600 | -2502 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 0 | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 2600 | -2500 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 220 | -196 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 18 | -15.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 1.8 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 27 | 31 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.68 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.3 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 13 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 14 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.95 | -0.67 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 120 | -107 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 1.08 | -0.21 | mg | | ビオチン | 2.8 | 43 | -40.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 15 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.3 | 1.3 | g | | 備考 | | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |