鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット とらっかせい 大粒種 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットとらっかせい 大粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | らっかせい 大粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.7 | 6 | 47.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13 | 24 | -11 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 25.2 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 46.4 | -34.1 | g | | コレステロール | 45 | 0 | 45 | mg | | 脂質 | 13.7 | 47 | -33.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 10.7 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 10 | 2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 12.4 | 4.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 8.5 | -7.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.9 | 19.4 | -4.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | 灰分 | 2.3 | 2.3 | 0 | g | | ナトリウム | 630 | 2 | 628 | mg | | カリウム | 260 | 740 | -480 | mg | | カルシウム | 48 | 49 | -1 | mg | | マグネシウム | 24 | 170 | -146 | mg | | リン | 220 | 380 | -160 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.56 | -1.43 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 13 | 20 | -7 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 88 | -81 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 98 | 6 | 92 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 3 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 8 | 92 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 1 | 23 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 11 | -8.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 7.1 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 27 | 0 | 27 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.41 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 20 | -13.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 24 | -14.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.49 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 76 | -63 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 2.56 | -1.69 | mg | | ビオチン | 2.8 | 92 | -89.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |