鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.7 | 2.6 | 51.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13 | 34.6 | -21.6 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 37.5 | -22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 23.7 | -11.4 | g | | コレステロール | 45 | (Tr) | 45 | mg | | 脂質 | 13.7 | 25.1 | -11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 6.8 | 7.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 6.5 | 6.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 18.4 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 15.3 | -14.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.9 | 29.5 | -14.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 2.3 | 5.4 | -3.1 | g | | ナトリウム | 630 | 2 | 628 | mg | | カリウム | 260 | 2000 | -1740 | mg | | カルシウム | 48 | 180 | -132 | mg | | マグネシウム | 24 | 250 | -226 | mg | | リン | 220 | 680 | -460 | mg | | 鉄 | 0.6 | 6.2 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.23 | -1.19 | mg | | マンガン | 0.13 | 2.32 | -2.19 | mg | | ヨウ素 | 4 | Tr | 4 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 3 | 7 | -4 | μg | | モリブデン | 7 | 370 | -363 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 98 | 6 | 92 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 1 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 6 | 94 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 1 | 23 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 1.9 | 1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 15 | -13.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 8.6 | -8.4 | mg | | ビタミンK | 27 | 42 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.22 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 2.1 | 4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 11 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.3 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 250 | -237 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 0.74 | 0.13 | mg | | ビオチン | 2.8 | 33 | -30.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |