鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.7 | 2.8 | 50.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13 | 19.1 | -6.1 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 24.5 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 2.9 | 9.4 | g | | コレステロール | 45 | 0 | 45 | mg | | 脂質 | 13.7 | 4.7 | 9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | | 13.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | | 12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 8.4 | 8.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 46.5 | -45.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.9 | 47.7 | -32.8 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 2.3 | 5 | -2.7 | g | | ナトリウム | 630 | 3 | 627 | mg | | カリウム | 260 | 2200 | -1940 | mg | | カルシウム | 48 | 450 | -402 | mg | | マグネシウム | 24 | 200 | -176 | mg | | リン | 220 | 290 | -70 | mg | | 鉄 | 0.6 | 20 | -19.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.3 | -1.26 | mg | | マンガン | 0.13 | 55 | -54.87 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 3 | 8 | -5 | μg | | モリブデン | 7 | 1 | 6 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 98 | | 98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 13000 | -12900 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 1100 | -1076 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 65 | -62.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 7.5 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 27 | 1400 | -1373 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.36 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.43 | -1.34 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 4.1 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 11 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.46 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 1300 | -1287 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 3.1 | -2.23 | mg | | ビオチン | 2.8 | 52 | -49.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 260 | -259 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |