鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 53.7 | 0.5 | 53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13 | 5.8 | 7.2 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 6.9 | 8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 32.8 | -20.5 | g | | コレステロール | 45 | 19 | 26 | mg | | 脂質 | 13.7 | 34.1 | -20.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 59.3 | -45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 56.5 | -43.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 53.9 | -36.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14.9 | 55.8 | -40.9 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | 灰分 | 2.3 | 1.8 | 0.5 | g | | ナトリウム | 630 | 64 | 566 | mg | | カリウム | 260 | 440 | -180 | mg | | カルシウム | 48 | 240 | -192 | mg | | マグネシウム | 24 | 74 | -50 | mg | | リン | 220 | 240 | -20 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.4 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.55 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.41 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 4 | 19 | -15 | μg | | セレン | 13 | 6 | 7 | μg | | クロム | 3 | 24 | -21 | μg | | モリブデン | 7 | 11 | -4 | μg | | レチノール | 16 | 63 | -47 | μg | | α-カロテン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン | 98 | 35 | 63 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 0 | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 37 | 63 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 66 | -42 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 1 | -0.8 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 0.7 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 6.5 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 27 | 6 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.41 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 1.2 | 5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 2.8 | 6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.11 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 18 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 1.56 | -0.69 | mg | | ビオチン | 2.8 | 7.6 | -4.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |