鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット と畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコンの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットと畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコン | 差 | 単位 | | 水分 | 53.7 | 62.5 | -8.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13 | 14.6 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 16.8 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 12.8 | -0.5 | g | | コレステロール | 45 | 50 | -5 | mg | | 脂質 | 13.7 | 14.6 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.9 | 1.3 | 12.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 1.3 | 11.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 6.7 | 10.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.9 | 3.2 | 11.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.3 | 2.9 | -0.6 | g | | ナトリウム | 630 | 870 | -240 | mg | | カリウム | 260 | 260 | 0 | mg | | カルシウム | 48 | 6 | 42 | mg | | マグネシウム | 24 | 19 | 5 | mg | | リン | 220 | 270 | -50 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.01 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 13 | 23 | -10 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 7 | 1 | 6 | μg | | レチノール | 16 | 4 | 12 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 98 | | 98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 0 | 100 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 4 | 20 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.6 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 0.3 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 27 | 6 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 5.6 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 9.1 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.22 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | μg | | 葉酸 | 13 | 1 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 0.62 | 0.25 | mg | | ビオチン | 2.8 | 2.9 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 50 | -49 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 2.2 | -0.6 | g | | 備考 | | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |