鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き と洋風料理 フライ類 メンチカツの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きと洋風料理 フライ類 メンチカツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | 洋風料理 フライ類 メンチカツ | 差 | 単位 | | 水分 | 57.1 | 50.3 | 6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 9.4 | 13.7 | g | | たんぱく質 | 27.5 | 10.7 | 16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.7 | 17.7 | -4 | g | | コレステロール | 120 | 26 | 94 | mg | | 脂質 | 14.8 | 18.7 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 19.3 | -19.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 16.3 | -16.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 19.3 | -14.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 18.7 | -18.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.5 | -0.2 | g | | ナトリウム | 85 | 350 | -265 | mg | | カリウム | 400 | 240 | 160 | mg | | カルシウム | 19 | 24 | -5 | mg | | マグネシウム | 37 | 27 | 10 | mg | | リン | 170 | 96 | 74 | mg | | 鉄 | 1.4 | 1.2 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.6 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 27 | 5 | 22 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 4 | 1 | 3 | μg | | レチノール | 47 | 5 | 42 | μg | | α-カロテン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン | 0 | 46 | -46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 55 | -55 | μg | | レチノール活性当量 | 47 | 10 | 37 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 1.4 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 41 | 19 | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.14 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.09 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 9.3 | 1.9 | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 3.7 | 11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.14 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 28 | -15 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.5 | 1.5 | mg | | ビオチン | 5.5 | 1.6 | 3.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |