鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 57.1 | 0.5 | 56.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 5.8 | 17.3 | g | | たんぱく質 | 27.5 | 6.9 | 20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.7 | 32.8 | -19.1 | g | | コレステロール | 120 | 19 | 101 | mg | | 脂質 | 14.8 | 34.1 | -19.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 59.3 | -59.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 56.5 | -56.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 53.9 | -49.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 55.8 | -55.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | 85 | 64 | 21 | mg | | カリウム | 400 | 440 | -40 | mg | | カルシウム | 19 | 240 | -221 | mg | | マグネシウム | 37 | 74 | -37 | mg | | リン | 170 | 240 | -70 | mg | | 鉄 | 1.4 | 2.4 | -1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.6 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 5 | 19 | -14 | μg | | セレン | 27 | 6 | 21 | μg | | クロム | 2 | 24 | -22 | μg | | モリブデン | 4 | 11 | -7 | μg | | レチノール | 47 | 63 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 0 | 35 | -35 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 37 | -37 | μg | | レチノール活性当量 | 47 | 66 | -19 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 1 | -0.8 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.5 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 41 | 6 | 35 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.19 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.41 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 9.3 | 1.2 | 8.1 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 2.8 | 12.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.11 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | | 0.4 | μg | | 葉酸 | 13 | 18 | -5 | μg | | パントテン酸 | 2 | 1.56 | 0.44 | mg | | ビオチン | 5.5 | 7.6 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |