鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.1 | 3.2 | 53.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 24.8 | -1.7 | g | | たんぱく質 | 27.5 | 30.3 | -2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.7 | 52.9 | -39.2 | g | | コレステロール | 120 | 2300 | -2180 | mg | | 脂質 | 14.8 | 62.9 | -48.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 15.7 | -10.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.4 | -2.1 | g | | ナトリウム | 85 | 80 | 5 | mg | | カリウム | 400 | 190 | 210 | mg | | カルシウム | 19 | 280 | -261 | mg | | マグネシウム | 37 | 29 | 8 | mg | | リン | 170 | 1000 | -830 | mg | | 鉄 | 1.4 | 4.4 | -3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 2.9 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 27 | | 27 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 47 | 630 | -583 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 47 | 630 | -583 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 4.9 | -4.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 9.9 | -8.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 41 | 83 | -42 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.42 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.82 | -0.56 | mg | | ナイアシン | 9.3 | Tr | 9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 6.5 | 8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.31 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 3.8 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 13 | 250 | -237 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.18 | 1.82 | mg | | ビオチン | 5.5 | | 5.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |