鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げと香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.1 | 10 | 37.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.8 | 14.6 | 6.2 | g | | たんぱく質 | 25.4 | 15.5 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.5 | 10.9 | -0.4 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 11.4 | 11.6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.7 | | 14.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.4 | | 13.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.3 | 57.2 | -39.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | | 0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.7 | 55.6 | -42.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 7.3 | -3.9 | g | | ナトリウム | 1100 | 60 | 1040 | mg | | カリウム | 440 | 2700 | -2260 | mg | | カルシウム | 12 | 170 | -158 | mg | | マグネシウム | 34 | 220 | -186 | mg | | リン | 250 | 320 | -70 | mg | | 鉄 | 1 | 21 | -20 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 10 | -7.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.08 | -1.01 | mg | | マンガン | 0.18 | 1 | -0.82 | mg | | ヨウ素 | Tr | 17 | -17 | μg | | セレン | 25 | 10 | 15 | μg | | クロム | 1 | 33 | -32 | μg | | モリブデン | 6 | 13 | -7 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 5000 | -4995 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 2100 | -2096 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 6100 | -6093 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 500 | -483 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 33 | 0 | 33 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.52 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 1.78 | -1.53 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 13 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 14 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 22 | 0 | 22 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | | 1.11 | mg | | ビオチン | 5.6 | 39 | -33.4 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.7 | 0.2 | 2.5 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |