鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 47.1 | 5.3 | 41.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.8 | 9.5 | 11.3 | g | | たんぱく質 | 25.4 | 10.9 | 14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.5 | 17.7 | -7.2 | g | | コレステロール | 100 | 17 | 83 | mg | | 脂質 | 11.4 | 18.5 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.7 | 57 | -42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.4 | 52.1 | -38.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.3 | 54.7 | -37.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 5.8 | -4.9 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 12.7 | 58.6 | -45.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 6.7 | -3.3 | g | | ナトリウム | 1100 | 2300 | -1200 | mg | | カリウム | 440 | 190 | 250 | mg | | カルシウム | 12 | 190 | -178 | mg | | マグネシウム | 34 | 25 | 9 | mg | | リン | 250 | 110 | 140 | mg | | 鉄 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.5 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.41 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | Tr | 5 | -5 | μg | | セレン | 25 | 22 | 3 | μg | | クロム | 1 | 9 | -8 | μg | | モリブデン | 6 | 15 | -9 | μg | | レチノール | 16 | 2 | 14 | μg | | α-カロテン | | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | 5 | 260 | -255 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 7 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 290 | -283 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 26 | -9 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.2 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 3.1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | 7.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | ビタミンK | 33 | 17 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.9 | -0.75 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.61 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 1.2 | 5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.9 | 9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.07 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 22 | 16 | 6 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | 0.3 | 0.81 | mg | | ビオチン | 5.6 | 2.3 | 3.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.7 | 5.8 | -3.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |