鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げと大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.2 | 12.4 | 28.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.5 | 32.9 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 33.8 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.2 | 18.6 | -1.4 | g | | コレステロール | 110 | Tr | 110 | mg | | 脂質 | 18.1 | 19.7 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 7 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13 | 6.7 | 6.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17 | 8.3 | 8.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 21.5 | -20.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 29.5 | -16.2 | g | | 有機酸 | | 1.7 | -1.7 | g | | 灰分 | 3.2 | 4.7 | -1.5 | g | | ナトリウム | 990 | 1 | 989 | mg | | カリウム | 430 | 1900 | -1470 | mg | | カルシウム | 11 | 180 | -169 | mg | | マグネシウム | 32 | 220 | -188 | mg | | リン | 240 | 490 | -250 | mg | | 鉄 | 1 | 6.8 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 3.1 | -1 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.07 | -1 | mg | | マンガン | 0.17 | 2.27 | -2.1 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 25 | 5 | 20 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 6 | 350 | -344 | μg | | レチノール | 28 | 0 | 28 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 7 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 7 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 28 | 1 | 27 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 2.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 3.6 | 13 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 8.6 | -8.5 | mg | | ビタミンK | 45 | 18 | 27 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.71 | -0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.26 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 6 | 2 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 10 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.51 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 23 | 260 | -237 | μg | | パントテン酸 | 1.19 | 1.36 | -0.17 | mg | | ビオチン | 4.8 | 28 | -23.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 3 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |