鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げとささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.2 | 15.5 | 25.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.5 | 19.6 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 23.9 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.2 | 1.3 | 15.9 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 18.1 | 2 | 16.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 40.7 | -26.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13 | 37.1 | -24.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17 | 41.5 | -24.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 18.4 | -17.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 55 | -41.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 3.6 | -0.4 | g | | ナトリウム | 990 | 1 | 989 | mg | | カリウム | 430 | 1400 | -970 | mg | | カルシウム | 11 | 75 | -64 | mg | | マグネシウム | 32 | 170 | -138 | mg | | リン | 240 | 400 | -160 | mg | | 鉄 | 1 | 5.6 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 4.9 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.71 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.17 | | 0.17 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 25 | 6 | 19 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 6 | 380 | -374 | μg | | レチノール | 28 | 0 | 28 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 18 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 19 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 28 | 2 | 26 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | Tr | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.6 | 6.2 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 9.7 | -9.6 | mg | | ビタミンK | 45 | 14 | 31 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.5 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.1 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 6 | 2.5 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 7.2 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.24 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 23 | 300 | -277 | μg | | パントテン酸 | 1.19 | 1.3 | -0.11 | mg | | ビオチン | 4.8 | 11 | -6.2 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |