鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼きと大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 11.7 | 45.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.2 | 31 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 38.8 | 33 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 19.9 | -17.1 | g | | コレステロール | 120 | Tr | 120 | mg | | 脂質 | 3.3 | 21.7 | -18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 7 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 6.6 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 16.7 | -12 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 15.9 | -15.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 28.8 | -28.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 4.8 | -3.1 | g | | ナトリウム | 73 | 1 | 72 | mg | | カリウム | 570 | 1800 | -1230 | mg | | カルシウム | 7 | 230 | -223 | mg | | マグネシウム | 47 | 230 | -183 | mg | | リン | 340 | 480 | -140 | mg | | 鉄 | 0.5 | 8.6 | -8.1 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 4.5 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.97 | -0.93 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 29 | 28 | 1 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 300 | -296 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 1 | 13 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 15 | -14.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.6 | -5.6 | mg | | ビタミンK | 29 | 34 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.88 | -0.74 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.3 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 18 | 2.1 | 15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 10 | 17 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.46 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 18 | 220 | -202 | μg | | パントテン酸 | 2.58 | 1.49 | 1.09 | mg | | ビオチン | 5.3 | 34 | -28.7 | μg | | ビタミンC | 4 | Tr | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |