鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼きと香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 12.7 | 44.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.2 | 8.9 | 24.3 | g | | たんぱく質 | 38.8 | 11 | 27.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 5.5 | -2.7 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 3.3 | 6 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 42.3 | -42.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 38.5 | -38.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 69.2 | -64.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 66.6 | -66.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 3.7 | -2 | g | | ナトリウム | 73 | 65 | 8 | mg | | カリウム | 570 | 1300 | -730 | mg | | カルシウム | 7 | 410 | -403 | mg | | マグネシウム | 47 | 150 | -103 | mg | | リン | 340 | 160 | 180 | mg | | 鉄 | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1.1 | 0 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.2 | -1.16 | mg | | マンガン | 0.01 | 6.34 | -6.33 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 29 | 5 | 24 | μg | | クロム | 1 | 30 | -29 | μg | | モリブデン | 4 | 14 | -10 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 0 | 170 | -170 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 15 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 29 | | 29 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.24 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 18 | 1.2 | 16.8 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 2.2 | 24.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | | 0.66 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 18 | 0 | 18 | μg | | パントテン酸 | 2.58 | | 2.58 | mg | | ビオチン | 5.3 | 20 | -14.7 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |