鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼きと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 10.3 | 47.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.2 | 10.9 | 22.3 | g | | たんぱく質 | 38.8 | 13.4 | 25.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 17.5 | -14.7 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 3.3 | 19.6 | -16.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 27.5 | -27.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 25.3 | -25.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 32.9 | -28.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.5 | -20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 48.8 | -48.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 7.9 | -6.2 | g | | ナトリウム | 73 | 7 | 66 | mg | | カリウム | 570 | 1500 | -930 | mg | | カルシウム | 7 | 35 | -28 | mg | | マグネシウム | 47 | 850 | -803 | mg | | リン | 340 | 2000 | -1660 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.6 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 5.9 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.48 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.01 | 15 | -14.99 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 29 | 5 | 24 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 4 | 65 | -61 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンD | 0.1 | | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 10 | -9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 29 | 0 | 29 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 3.12 | -2.98 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.21 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 18 | 35 | -17 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 38 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 3.27 | -2.61 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 18 | 180 | -162 | μg | | パントテン酸 | 2.58 | 4.43 | -1.85 | mg | | ビオチン | 5.3 | 38 | -32.7 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |