鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き とピスタチオ いり 味付けの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼きとピスタチオ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き | ピスタチオ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 55.1 | 2.2 | 52.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 29.2 | 16.2 | 13 | g | | たんぱく質 | 34.7 | 17.4 | 17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 55.9 | -47.5 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 9.1 | 56.1 | -47 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 8.2 | -8.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 7.7 | -7.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 13.1 | -7.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.2 | -9.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 20.9 | -20.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 3.4 | -1.8 | g | | ナトリウム | 65 | 270 | -205 | mg | | カリウム | 510 | 970 | -460 | mg | | カルシウム | 6 | 120 | -114 | mg | | マグネシウム | 40 | 120 | -80 | mg | | リン | 300 | 440 | -140 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.5 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.15 | -1.1 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 28 | | 28 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 27 | 0 | 27 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 120 | -120 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 120 | -120 | μg | | レチノール活性当量 | 27 | 10 | 17 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 26 | -25.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 44 | 29 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.43 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.24 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 17 | 1 | 16 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 5.5 | 18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.6 | 1.22 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 17 | 59 | -42 | μg | | パントテン酸 | 2.51 | 1.06 | 1.45 | mg | | ビオチン | 5.4 | | 5.4 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー | 廃棄部位： 殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |