鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽もと 皮つき と鶏卵 卵黄 生の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽もと 皮つき と鶏卵 卵黄 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽もと 皮つき | 鶏卵 卵黄 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.9 | 49.6 | 19.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.7 | 13.8 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 18.2 | 16.5 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.1 | 28.2 | -16.1 | g | | コレステロール | 100 | 1200 | -1100 | mg | | 脂質 | 12.8 | 34.3 | -21.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 4.2 | -2.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | g | | ナトリウム | 80 | 53 | 27 | mg | | カリウム | 230 | 100 | 130 | mg | | カルシウム | 10 | 140 | -130 | mg | | マグネシウム | 19 | 11 | 8 | mg | | リン | 150 | 540 | -390 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.8 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.6 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | マンガン | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 2 | 110 | -108 | μg | | セレン | 14 | 47 | -33 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 4 | 12 | -8 | μg | | レチノール | 44 | 690 | -646 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 41 | -41 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 44 | 690 | -646 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 12 | -11.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 39 | 39 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.21 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.45 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 6.9 | 0 | 6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 3.8 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.31 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 3.5 | -3.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 150 | -138 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 3.6 | -2.71 | mg | | ビオチン | 3.1 | 65 | -61.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
廃棄部位： 骨 | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 4.5 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |