鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき とブロッコリー 花序 焼きの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき とブロッコリー 花序 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき | ブロッコリー 花序 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 67.1 | 78.5 | -11.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.3 | 6.9 | 9.4 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 9.9 | 7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.7 | | 15.7 | g | | コレステロール | 120 | | 120 | mg | | 脂質 | 16.2 | 1.2 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 11.4 | -11.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 8.4 | -8.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | g | | ナトリウム | 78 | 13 | 65 | mg | | カリウム | 210 | 820 | -610 | mg | | カルシウム | 20 | 90 | -70 | mg | | マグネシウム | 16 | 53 | -37 | mg | | リン | 140 | 200 | -60 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | マンガン | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 14 | 4 | 10 | μg | | クロム | 2 | Tr | 2 | μg | | モリブデン | 4 | 21 | -17 | μg | | レチノール | 51 | | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1700 | -1700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1700 | -1700 | μg | | レチノール活性当量 | 51 | 140 | -89 | μg | | ビタミンD | 0.6 | | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 6 | -5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 45 | 380 | -335 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.4 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 5.4 | 1.7 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 3.5 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.67 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | | 0.5 | μg | | 葉酸 | 8 | 450 | -442 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 1.99 | -1.15 | mg | | ビオチン | 3 | 23 | -20 | μg | | ビタミンC | 2 | 150 | -148 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
廃棄部位： 骨 | 茎葉を除いたもの
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可食部100g当たりの成分です。 |