鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき とその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 67.1 | 2.3 | 64.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.3 | 10.8 | 5.5 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 13.8 | 3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.7 | 2.8 | 12.9 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 16.2 | 4.4 | 11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 46.7 | -46.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 28 | -28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 70.2 | -70.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 8.6 | -7.8 | g | | ナトリウム | 78 | 230 | -152 | mg | | カリウム | 210 | 2300 | -2090 | mg | | カルシウム | 20 | 1200 | -1180 | mg | | マグネシウム | 16 | 210 | -194 | mg | | リン | 140 | 270 | -130 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.8 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | マンガン | 0 | 2.75 | -2.75 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 14 | 9 | 5 | μg | | クロム | 2 | 12 | -10 | μg | | モリブデン | 4 | 130 | -126 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | 0 | 10000 | -10000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10000 | -10000 | μg | | レチノール活性当量 | 51 | 860 | -809 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 9.4 | -8.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 45 | 1500 | -1455 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.31 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.8 | -0.71 | mg | | ナイアシン | 5.4 | 6 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 10 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.75 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 8 | 820 | -812 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 1.31 | -0.47 | mg | | ビオチン | 3 | 20 | -17 | μg | | ビタミンC | 2 | 1100 | -1098 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
廃棄部位： 骨 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |