鳥肉類 かも あひる 皮 生 と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の栄養素を比較
鳥肉類 かも あひる 皮 生と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも あひる 皮 生 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.3 | 77.1 | -35.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 2.7 | 4.9 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 3.6 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 42.9 | 1.3 | 41.6 | g | | コレステロール | 79 | 0 | 79 | mg | | 脂質 | 45.8 | 1.7 | 44.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 12.5 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 12 | -12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 14.8 | -6.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 16.8 | -16.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | 42 | Tr | 42 | mg | | カリウム | 84 | 290 | -206 | mg | | カルシウム | 5 | 3 | 2 | mg | | マグネシウム | 5 | 37 | -32 | mg | | リン | 59 | 100 | -41 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | マンガン | 0 | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 10 | Tr | 10 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 140 | 0 | 140 | μg | | α-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 0 | 22 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 54 | -54 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 4 | 136 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 70 | 1 | 69 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 2.3 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 2.8 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | 葉酸 | 5 | 95 | -90 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.58 | -0.31 | mg | | ビオチン | 1.5 | 5.4 | -3.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 8 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪を含んだもの | 廃棄部位： 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン： 0 g
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可食部100g当たりの成分です。 |