鳥肉類 かも あひる 皮 生 と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
鳥肉類 かも あひる 皮 生と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも あひる 皮 生 | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.3 | 12.5 | 28.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 31.2 | -23.6 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 32.8 | -25.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 42.9 | 17.9 | 25 | g | | コレステロール | 79 | Tr | 79 | mg | | 脂質 | 45.8 | 19.5 | 26.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 7.7 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 18.4 | -10.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 15.6 | -15.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 30.8 | -30.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 4.4 | -4.1 | g | | ナトリウム | 42 | 1 | 41 | mg | | カリウム | 84 | 1800 | -1716 | mg | | カルシウム | 5 | 170 | -165 | mg | | マグネシウム | 5 | 220 | -215 | mg | | リン | 59 | 460 | -401 | mg | | 鉄 | 0.4 | 8.9 | -8.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.01 | -0.98 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 10 | 2 | 8 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 41 | -40 | μg | | レチノール | 140 | 0 | 140 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 1 | 139 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 19 | -18.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.1 | -8.1 | mg | | ビタミンK | 70 | 34 | 36 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.84 | -0.77 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 2.2 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 10 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | 葉酸 | 5 | 260 | -255 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 1.64 | -1.37 | mg | | ビオチン | 1.5 | 33 | -31.5 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪を含んだもの | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |