鳥肉類 かも あひる 皮 生 と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの栄養素を比較
鳥肉類 かも あひる 皮 生と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも あひる 皮 生 | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 差 | 単位 | | 水分 | 41.3 | 40.7 | 0.59999999999999 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 6.7 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 7.2 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 42.9 | 14.2 | 28.7 | g | | コレステロール | 79 | | 79 | mg | | 脂質 | 45.8 | 15.1 | 30.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 20.7 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 19.9 | -19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 27.4 | -19.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 29.2 | -29.2 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 0.3 | 5.7 | -5.4 | g | | ナトリウム | 42 | 1700 | -1658 | mg | | カリウム | 84 | 210 | -126 | mg | | カルシウム | 5 | 220 | -215 | mg | | マグネシウム | 5 | 100 | -95 | mg | | リン | 59 | 200 | -141 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.42 | -0.39 | mg | | マンガン | 0 | 0.75 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 2 | (Tr) | 2 | μg | | セレン | 10 | 10 | 0 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 46 | -45 | μg | | レチノール | 140 | 0 | 140 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 4 | 136 | μg | | ビタミンD | 1.4 | (Tr) | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | (Tr) | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 7 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 70 | 1 | 69 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 2 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 3.5 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 5 | 38 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.2 | 0.07 | mg | | ビオチン | 1.5 | 6.1 | -4.6 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | 1.1 | -1.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.3 | -4.2 | g | | 備考 | 皮下脂肪を含んだもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |