畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き と調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼きと調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き | 調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.5 | 77 | -23.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 3.2 | 21.8 | g | | たんぱく質 | 28.6 | 3.7 | 24.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.4 | | 18.4 | g | | コレステロール | 99 | 0 | 99 | mg | | 脂質 | 20.3 | 0 | 20.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 6.9 | -6.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 10 | -7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 10.8 | -10.5 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 1 | 7.6 | -6.6 | g | | ナトリウム | 64 | 3100 | -3036 | mg | | カリウム | 370 | 180 | 190 | mg | | カルシウム | 4 | 16 | -12 | mg | | マグネシウム | 24 | 25 | -1 | mg | | リン | 220 | 60 | 160 | mg | | 鉄 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 0.3 | 4.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.01 | 0.14 | mg | | マンガン | 0 | 0.36 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | * | 1 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 18 | -17 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.02 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.05 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 0.7 | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.7 | 13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.06 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | Tr | 2.1 | μg | | 葉酸 | 4 | 17 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.17 | 0.67 | mg | | ビオチン | 2.5 | 3.1 | -0.6 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 7.8 | -7.6 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 別名： ポン酢
*ヨウ素： 第3章参照
(100 g： 89.4 mL、100 mL： 111.8 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |