畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き と香辛料類 からし 粒入りマスタードの栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼きと香辛料類 からし 粒入りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 53.5 | 57.2 | -3.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 6.9 | 18.1 | g | | たんぱく質 | 28.6 | 7.6 | 21 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.4 | 15.9 | 2.5 | g | | コレステロール | 99 | (Tr) | 99 | mg | | 脂質 | 20.3 | 16 | 4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 5.1 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 14.7 | -12.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 12.7 | -12.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 5.3 | -4.3 | g | | ナトリウム | 64 | 1600 | -1536 | mg | | カリウム | 370 | 190 | 180 | mg | | カルシウム | 4 | 130 | -126 | mg | | マグネシウム | 24 | 110 | -86 | mg | | リン | 220 | 260 | -40 | mg | | 鉄 | 2.5 | 2.4 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 1.4 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.16 | -0.01 | mg | | マンガン | 0 | 0.62 | -0.62 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 13 | 87 | -74 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 17 | -16 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 32 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 3 | 11 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 23 | 5 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.32 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.05 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 1.8 | 5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 3 | 11 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.14 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0.1 | 2 | μg | | 葉酸 | 4 | 16 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.28 | 0.56 | mg | | ビオチン | 2.5 | 23 | -20.5 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 別名： あらびきマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |