畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼きと調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 53.5 | 44.9 | 8.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 14.8 | 10.2 | g | | たんぱく質 | 28.6 | 17.2 | 11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.4 | 10.2 | 8.2 | g | | コレステロール | 99 | 0 | 99 | mg | | 脂質 | 20.3 | 10.5 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 10.7 | -8.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.5 | -6.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 14.5 | -14.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 12.9 | -11.9 | g | | ナトリウム | 64 | 4300 | -4236 | mg | | カリウム | 370 | 930 | -560 | mg | | カルシウム | 4 | 150 | -146 | mg | | マグネシウム | 24 | 130 | -106 | mg | | リン | 220 | 250 | -30 | mg | | 鉄 | 2.5 | 6.8 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 2 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.66 | -0.51 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 31 | -30 | μg | | セレン | 13 | 19 | -6 | μg | | クロム | 1 | 9 | -8 | μg | | モリブデン | 1 | 64 | -63 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | ビタミンK | 23 | 19 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.04 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.12 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 1.2 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 3.4 | 10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.13 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | Tr | 2.1 | μg | | 葉酸 | 4 | 54 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.36 | 0.48 | mg | | ビオチン | 2.5 | 17 | -14.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 10.9 | -10.7 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |