畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き と（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼きと（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.5 | 14.7 | 38.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 0.4 | 24.6 | g | | たんぱく質 | 28.6 | 0.4 | 28.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.4 | 78.9 | -60.5 | g | | コレステロール | 99 | 5 | 94 | mg | | 脂質 | 20.3 | 83.1 | -62.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 4.7 | -2.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.3 | -0.3 | g | | ナトリウム | 64 | 500 | -436 | mg | | カリウム | 370 | 27 | 343 | mg | | カルシウム | 4 | 14 | -10 | mg | | マグネシウム | 24 | 2 | 22 | mg | | リン | 220 | 17 | 203 | mg | | 鉄 | 2.5 | Tr | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 0.1 | 4.4 | mg | | 銅 | 0.15 | Tr | 0.15 | mg | | マンガン | 0 | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 2 | -1 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 0 | 290 | -290 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 300 | -300 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 25 | -11 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 15 | -14.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 37 | -36.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | ビタミンK | 23 | 53 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.01 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.03 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 7.4 | Tr | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 4 | Tr | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | Tr | 0.84 | mg | | ビオチン | 2.5 | 0.2 | 2.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |