畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼きと米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン | 差 | 単位 | | 水分 | 53.5 | 41.2 | 12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 10.2 | 14.8 | g | | たんぱく質 | 28.6 | 10.7 | 17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.4 | 4.6 | 13.8 | g | | コレステロール | 99 | (Tr) | 99 | mg | | 脂質 | 20.3 | 5.1 | 15.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 38.3 | -38 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 35 | -34.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 40.9 | -38.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 1 | -1 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 41.6 | -41.3 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.4 | -0.4 | g | | ナトリウム | 64 | 420 | -356 | mg | | カリウム | 370 | 57 | 313 | mg | | カルシウム | 4 | 22 | -18 | mg | | マグネシウム | 24 | 14 | 10 | mg | | リン | 220 | 61 | 159 | mg | | 鉄 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 1.3 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.54 | -0.54 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 13 | (Tr) | 13 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | レチノール | 14 | | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | | 14 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 23 | | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.05 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.06 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 0.8 | 6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.6 | 11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.04 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | (Tr) | 2.1 | μg | | 葉酸 | 4 | 32 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.22 | 0.62 | mg | | ビオチン | 2.5 | 1.5 | 1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |