畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼きと小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 53.5 | 6.2 | 47.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 9.6 | 15.4 | g | | たんぱく質 | 28.6 | 10.9 | 17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.4 | 19.1 | -0.7 | g | | コレステロール | 99 | 3 | 96 | mg | | 脂質 | 20.3 | 19.8 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 58.1 | -57.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 53 | -52.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 51.9 | -49.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6 | -6 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 56.1 | -55.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 7 | -6 | g | | ナトリウム | 64 | 2600 | -2536 | mg | | カリウム | 370 | 150 | 220 | mg | | カルシウム | 4 | 170 | -166 | mg | | マグネシウム | 24 | 26 | -2 | mg | | リン | 220 | 160 | 60 | mg | | 鉄 | 2.5 | 1.3 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 0.5 | 4 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | マンガン | 0 | 0.54 | -0.54 | mg | | ヨウ素 | 1 | 430 | -429 | μg | | セレン | 13 | 13 | 0 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 4 | 10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.8 | -2.8 | mg | | ビタミンK | 23 | 5 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.11 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.05 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 1 | 6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.9 | 11.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.05 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 4 | 12 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.25 | 0.59 | mg | | ビオチン | 2.5 | 2 | 0.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 6.7 | -6.5 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |